女性酮体就是身体没糖用了，开始烧脂肪产生的毒垃圾。正常量排尿能闻到酸味，严重时可能头晕呕吐。

说白了，酮体是脂肪分解的副产品，说白了这时候身体没糖烧了得烧脂肪脂肪烧多了就生成酮体。有研究说超过10%的女性在低碳水饮食后出现酮体，糖尿病患者的酮症酸中毒发生率高达15%。比如低碳水饮食或糖尿病这时候身体没糖烧了得烧脂肪脂肪烧多了就生成酮体，酮体堆积到血液里会酸化血液，这时候就得赶紧就医。有数据说女性在生酮饮食2周后酮体阳性率达30%，超过3个月可能引发电解质紊乱。所以发现酮体别慌，及时调整饮食或用药就能好，但拖久了可能伤肝肾。比如早上起来尿酸味重，可能只是轻度酮症；如果持续呕吐还口臭，那得赶紧送医了。