2025-11-17 11:38:17
老祖宗定的十二时辰,每个两小时;子时从晚上十一点到凌晨一点,这样顺延下来巳时就是上午九点到十一点;中间有辰时、巳时两个时辰,刚好占上午四分之一的时间段。
因为每个时辰大约两小时,加上子时是从二十三点到凌晨一点,这样计算下来巳时就对应了上午九点到十一点;根据《黄帝内经》记载,十二时辰划分源自太阳运行轨迹,巳时太阳升到东南方,对应人体胃经当令;现代计时将每个时辰平均分成两小时,所以巳时就是九点到十一点;老黄历和中医养生都强调这个时段要避免剧烈运动,适合消化吸收。比如早上九点半吃早餐,正是巳时中间时段,能帮助食物更好消化;但要注意,如果当天有调整作息的情况,比如凌晨四点睡觉,那巳时可能感觉特别困,这就是生物钟和时辰不匹配的例子。
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