平时喜欢看书打羽毛球听歌，周末还常和朋友去爬山。比如最近在追《三体》小说，每天下班后固定两小时看书。羽毛球打了两三年，现在每周能去三次球馆，上次和同事比赛还拿了部门季军。音乐方面手机里存了五千首歌，最近在学尤克里里弹《小幸运》。

为什么选这三个爱好呢？首先阅读是每天雷打不动的习惯，根据前年中国国民阅读调查报告显示，每天读书超过一小时的人占18.7%，比去年增长2.3%。运动方面呢，国家体育总局全民健身计划指出，羽毛球参与人群已达1.2亿，咱们公司去年组织了八次球赛，参与率比前年高15%。音乐这爱好更实在，像网易云音乐的报告说，用户日均听歌时长突破120分钟，我算下来每周听歌时间够看两部电影。其实这三个爱好都跟时间管理有关，看书培养专注力，羽毛球锻炼反应速度，学乐器提升耐心。比如上周同时备考和加班，就是靠这三样爱好平衡的。