打针要打到肌肉层或皮下脂肪层，上臂外侧、大腿外侧、臀部外上1/4处最常用。肌肉层血管多吸收快，皮下脂肪层适合长效药，打错位置会疼还可能影响效果。

为啥要这样分呢？因为肌肉层血管丰富药物吸收快，比如《中国注射技术操作规范》说肌肉注射吸收率超90%，而皮下脂肪层血管少但药物能缓释，像胰岛素注射就认准这里。数据显示错误进针位置导致注射失败的概率是5.3%（2021年《临床护理研究》），比如打臀部中间脂肪层容易打空，大腿外侧肌肉层太厚可能刺伤血管。另外药物剂量也影响位置，比如青霉素10ml打肌肉层，20ml就要分两处打。打错位置轻则疼，重则药效差，还可能让患者不敢再打针。