热到膨胀就是说东西受热后体积会变大，就像铁轨夏天会伸长一样。比如你早上看到的轮胎，太阳晒一上午就会鼓起来，晚上凉快了又瘪回去。这是因为温度升高让物体内部分子活动更剧烈，挤占更多空间。冬天水管冻裂也是这个道理，水结冰体积变大撑裂管道。

为什么是这个答案呢？因为热胀冷缩是物理基础中的热力学现象，所有物体受热都会膨胀受冷会收缩。根据中国大学物理教材数据，铁的膨胀系数是12.5×10^-6/℃，塑料是约0.0002/℃。比如1米铁轨在40℃比0℃长0.0125厘米，而同样温度塑料管会伸长0.2厘米。所以夏天铁轨中间要留空隙，汽车轮胎不能装太满，北方水管要埋在冻土层以下。这些实际例子都证明温度变化直接影响物体尺寸，就像你煮汤圆，水开了汤圆就会慢慢鼓起来。不过要注意有些材料比如铅受热反而会收缩，但大部分常见材料都遵循热胀冷缩规律。