她长得自然又显小，瘦下来后腰线更明显了。主要靠运动和调整饮食，比如每天跑五公里游一小时，少吃零食多喝水。

她瘦得特别健康，因为每周运动三次到四次，体脂率从25%降到18%左右。粉丝说她吃得很清淡，早餐吃鸡蛋牛奶，中午吃鸡胸肉沙拉，晚上少量主食。有次直播提到她每天喝两升水，饭前喝半杯水减少食量。运动方面除了跑步游泳，还会做平板支撑和瑜伽，每次训练两小时。数据来源是她在节目里自己说的，还有粉丝整理的饮食记录表。不过要注意别过度节食，她有次发微博说差点低血糖，所以得科学减肥。