首先得看脸型，圆脸适合戴帽子或口罩遮住下巴，方脸用光影打瘦脸，尖下巴直接露出来最好看。其次选风格，运动风阳光感最出片，比如篮球少年或健身小哥，有活力又显年轻。注意细节，高清不花哨，背景纯色，头发不能太乱，发际线要整齐。比如我见过十个十个男生，戴渔夫帽比戴鸭舌帽帅度高两倍。

为什么这么选呢？因为调查数据说超过六成女生觉得运动系头像最阳光，特别是穿白T恤加篮球的，辨识度高还能显瘦（中国社交媒体研究院前年数据）。戴帽子能修饰脸型，圆脸遮住下巴后视觉上能拉长脸型，方脸用侧脸光影打斜角能弱化棱角。发际线整齐是因为头发乱糟糟的会显得邋遢，而发际线高的话戴帽子正好遮住短板。有朋友实测过，把乱发剪短后，朋友圈点赞量翻了三倍。至于背景纯色，是因为杂乱背景会分散注意力，纯色才能把焦点全放脸上。比如我表弟换了运动风头像后，追他的女生从三个增加到七个，这数据够硬了吧？