生活就是每天吃饭睡觉,但真正有滋味的是你遇到的酸甜苦辣。就像煮饭要放盐放糖,日子也要经历苦和甜才够味。有人觉得上班打卡就是生活,有人觉得旅游拍照才是生活,其实生活就像拼图,每块都不同但凑在一起才有意义。

为什么说生活是拼图呢？哈佛75年跟踪研究发现,85%的人幸福感来自人际关系和实现目标。就像种花要松土浇水,生活也要主动经营。我表姐每天刷手机觉得没意思,后来学会做手工和养花,现在朋友圈天天晒作品。数据说每周有3次新体验的人,抑郁风险降低40%。其实生活就像煮泡面,按说明书是基础款,但加个蛋加青菜就变高级款。那些总说生活没意思的人,就像泡面只放水不加盐,关键要自己动手加料啊。