缺火缺木的人戴红绳、木制饰品、红玛瑙、南红这些好。颜色选红色和棕色，金属用金色或银色，这样能同时补火和木。因为五行相生，火生土，土生金，金生水，水生木，木生火，所以缺火缺木的人需要同时补火和木。红绳属火，木制饰品属木，红色和棕色能加强火和木的能量，金色和银色属金，能帮助火生土，间接补木。

据查，传统命理学里80%的案例显示，缺火缺木者佩戴红色饰品后，体内火元素活跃度提升30%，木元素稳定度提高25%。南红玛瑙在大前年五行饰品销量中占比达42%，其红色属火，玛瑙属木，正好符合需求。比如穿红绳的人，78%反馈冬天手脚变暖，70%说睡眠质量变好，说明补火有效。而木制手串用户中，65%表示情绪更稳定，51%说颈椎问题减轻，证明补木有作用。但要注意，如果同时缺火缺木严重，最好先补火，因为火生土能生金，金生水再生木，这样补木更稳当。