美女的肚子通常是平平的，腰线明显，皮肤紧致不松弛。有些人的肚子可能有轻微的肌肉线条，看起来像马甲线，整体不会堆积太多脂肪。肚脐形状自然，不会有明显凸起或凹陷。

这是因为长期运动和饮食控制会让腹部肌肉更紧实，脂肪堆积少。比如健身人群的腹部脂肪率普遍比普通人低3-5%，而皮肤弹性好的女生在生完孩子后恢复更快。数据显示，每天运动30分钟以上的人，腹部肌肉厚度比久坐者薄0.5-1厘米。基因也会影响腹部脂肪分布，亚洲人种腹部脂肪堆积概率比欧美人低15%。不过如果突然暴饮暴食或久坐不动，肚子容易变松软，这时候需要及时调整生活习惯。