美女的臀部通常圆润饱满，臀围和腰围差较大，臀线从髋骨到臀尖呈流畅弧度，大腿根到臀尖距离约40-45厘米。臀宽与肩宽比例接近1:1，皮肤紧致有弹性，侧面看臀峰明显突出。

因为臀大肌和臀中肌发达会让臀部上翘，脂肪堆积在臀部和大腿外侧，形成蜜桃臀特征。数据显示女性平均臀围约85厘米，但健康臀围是身高1/2.09，比如身高160厘米女性理想臀围84厘米。臀腿比（臀围/大腿围）超过0.8属于蜜桃臀，而臀腰比（臀围/腰围）大于0.9说明臀部脂肪比例高。健身数据表明，深蹲和硬拉能提升臀部肌肉，坚持3个月训练可使臀围增加3-5厘米。但过度训练会导致臀部变硬，失去自然弧度。要提醒，臀部大小与基因、体脂率相关，不能单靠锻炼改变太多。