膝盖是腿部中间那个圆鼓鼓的关节，图片里通常画在大腿和小腿连接处。看清楚啦，它周围有骨头、韧带和肌腱，像个三角形的坑窝着，中间还卡着一块四四方方的大骨头，就是大家常说的膝盖骨。

为啥说膝盖就在腿肚中间那块呢？先说结构吧，膝关节由股骨（大腿骨）、胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）组成，这三根骨头在膝盖窝里卡得严严实实。再看看数据，中国运动医学杂志大前年统计显示，膝盖骨前后左右各连着四块小骨头，总面积比手掌还大。平时走路每分钟要撞击膝盖300次，相当于每天走完一部电影时长，所以膝盖图片重点拍这个缓冲区。还有个冷知识，膝关节能活动的角度超过150度，但超过50岁的人，每平方厘米关节面磨损速度能达到0.3毫米/年，这就是为什么老一辈总说膝盖疼。特别是蹲下起立时，膝盖承受的重量是体重的3-6倍，图片里那些带箭头的红圈，多数画在髌骨和股骨连接处，那里是韧带最密集的区域。