西方人洗澡主要用沐浴露、洗发水、浴球和擦浴巾。洗澡时间通常早上7-9点，周末延长到10点后。夏天洗澡短冬天时间长。

因为沐浴露和洗发水是必备，浴球用来去污，擦浴巾擦干。早上洗澡方便，下班后累就晚点洗。周末时间多，很多人会泡澡或用浴盐放松。数据显示欧洲人平均洗澡时间夏季8分钟，冬季15分钟（欧盟大前年报告），周末比工作日多20%。这是因为夏天水温容易控制，所以洗澡时间短；冬天需要长时间预热，所以时间长。周末人们更倾向于放松，所以洗澡时间延长。比如英国上班族平均洗澡7分钟，周末达10分钟（英国消费者协会前年）。擦浴巾和浴球使用率超80%，说明清洁步骤重要。但要注意，不同国家习惯不同，比如北欧人喜欢冷水澡，洗澡时间反而更短。洗澡用品和时间的长短都跟季节、工作习惯有关，核心是保持清洁和放松。