说话有口臭多是因为口腔细菌分解食物残渣产生硫化物，或者胃酸反流上涌。比如吃大蒜、抽烟喝酒也会加重口臭，长期这样还可能引发牙龈出血牙齿松动。另外鼻窦炎、糖尿病等全身性疾病也会导致 breath 有酸腐味。

首先比如口腔细菌分解食物残渣产生硫化物，这是口臭最常见原因。根据中国疾控中心大前年调查，85%的口臭患者有口腔问题，比如牙结石、牙周炎或者龋齿。胃酸反流占15%左右，比如胃病或者胃食管反流会让 breath 带酸臭味。还有5%是鼻窦炎、糖尿病等全身性疾病引起，比如糖尿病酮症酸中毒会闻到烂苹果味。另外长期不刷牙或者嚼口香糖少，口腔清洁不到位，细菌繁殖速度加快。比如每天刷牙两次每次2分钟，配合使用牙线，口臭改善率能提高60%以上。还有比如张口呼吸也会让口腔干燥，唾液减少导致细菌滋生。所以治疗口臭得先查清楚具体原因，再针对性处理。