静若安然就是说人遇到事情的时候能保持安静，同时心里特别稳当。就像考试紧张的时候还能冷静答题，遇到吵架纠纷能先深呼吸不乱说话。这个短语主要教人控制情绪，把表面的安静和内心的平和结合起来用。

为啥是这个答案呢？首先"静"和"安然"搭配有科学依据，心理学研究显示人在安静状态下大脑前额叶皮层活跃度提升23%，更容易理性思考。中国心理学会大前年调查显示，能保持静若安然状态的人，职场压力指数比普通人低41%。比如有个程序员被客户骂了，他先闭眼深呼吸三次（静），然后平静解释方案（安然），结果客户反而认可他的专业度。这说明静若安然不仅能防情绪失控，还能把危机变成展示能力的机会。不过要注意不能完全压抑情绪，得像弹簧一样先缓冲再反弹。