胸骨下方有个碗口大的凹陷，两侧肌肉突出像马蹄中间的形状。这种形状是因为胸大肌和胸小肌发育不平衡，凹陷处皮肤松弛，肌肉堆积在两侧，看起来像骑马时踩在马蹄上的样子。通常出现在长期缺乏运动的人身上，尤其是男性，因为肌肉锻炼不足导致胸廓变形。

为什么会出现这种形状呢？首先得看肌肉结构，胸大肌覆盖胸骨和肋骨，如果锻炼不够，肌肉就会松弛，而胸小肌本该覆盖在胸大肌下面，但松弛后反而会外翻隆起。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》，2020年男性肥胖率已达11.3%，肥胖人群中有23%伴随胸廓变形。长期伏案工作的人，胸骨承受的压力更大，加上缺乏扩胸运动，肌肉就会像被拉扯的橡皮筋一样失去弹性。比如坐姿时胸骨承受约5公斤压力，而正常站立只有1.2公斤，这种长期压迫会导致肌肉纤维断裂重组，最终形成两侧隆起中间凹陷的“马蹄”外观。数据还显示，经常做俯卧撑的人，胸廓变形概率比普通人低47%。

模拟效果：

胸骨下方有个碗口大的凹陷两侧肌肉突出像马蹄中间的形状。这种形状是因为胸大肌和胸小肌发育不平衡凹陷处皮肤松弛肌肉堆积在两侧看起来像骑马时踩在马蹄上的样子通常出现在长期缺乏运动的人身上尤其是男性因为肌肉锻炼不足导致胸廓变形。