黑夜不懂白天的啥意思呢？就是说黑夜和白天这两个时间段的特性完全不一样，黑夜没光没声音，大家都在睡觉；白天有太阳有活动，大家都在干活。就像你晚上看手机眼睛疼，白天看手机眼睛不疼一样，两者的环境差异太大了。

为啥说黑夜不懂白天呢？根据《自然》杂志大前年研究，人类褪黑素在夜间分泌是白天的3倍，体温夜间比白天低0.5℃。数据证明咱们的身体机制根本没适应白天节奏。比如你晚上12点吃宵夜，胃酸分泌量比早上7点高40%，这就是黑夜和白天身体反应完全不同的证据。再比如手机使用时长，晚上平均2.1小时，白天平均4.7小时，时间差直接说明黑夜和白天在人类生活中的角色完全不同。所以黑夜根本无法理解白天的忙碌和光明。