黑脖子就是脖子前长了个硬块，摸起来像石头一样硬，颜色发黑发暗。这种病叫甲状腺结节，可能单个或多个，严重的话会疼得脖子转动不便，甚至吞咽困难。现在很多人因为压力大、吃碘盐太多或遗传原因，得这种病的人越来越多了。

因为检查发现，甲状腺结节和长期吃咸的、喝含碘高的水有关。数据显示，我国40岁以上人群甲状腺结节检出率达20.4%，女性是男性的3倍多（数据来源：2021年《中国甲状腺疾病调查报告》）。超声显示5毫米以上的结节有癌变可能，但大多数是良性的。要定期复查，多吃海带、紫菜能补充碘，但别过量。检查发现发现脖子变粗了，赶紧去医院拍片看看，别拖到压迫气管才后悔。