练车不能练太多因为长时间练车容易累反应变慢容易出错还可能记不住路线。练车太频繁身体没休息好眼睛容易酸腰背发僵手心出汗影响操作精准度。新手尤其要注意每次练车控制在1到2小时之间隔天再练效果更好。

长时间练车容易导致肌肉劳损研究显示每天练车超过2小时事故率增加30%肌肉劳损比例达45%建议新手每天练1-2次每次间隔至少6小时。比如上午练完倒库下午练坡道起步中间穿插休息半小时喝点水活动手脚。连续练车超过3小时手部握力下降40%脚部反应速度慢25%这数据来自驾考宝典前年学员统计。新手练车要像吃饭一样定时定量不能狼吞虎咽。