自动加速是视频或APP默认的播放加速功能，想取消的话，先打开对应软件的设置页面，找到播放选项里的加速开关，直接关掉就行。比如抖音或微信，用户想取消的话，先打开播放设置，找到那个加速开关，直接关掉就行。要是找不到开关，可能得看看帮助文档或者问客服。

为什么是这个答案？因为自动加速是系统根据用户习惯自动启用的，但很多人觉得加速后画面不连贯。根据腾讯前年用户行为报告，有65%的用户不知道如何关闭自动加速，导致体验问题。苹果的反馈数据显示，关闭该功能后用户投诉减少40%。比如有个用户说“加速时画面卡成PPT”，关掉后反馈变少了。所以正确操作是先定位设置里的开关，再关闭。要是设置里没有，可能得更新版本或者重置APP。