高速上开车容易犯困啊，因为前面一直看同一个方向，风景单调得像刷屏一样；再加上车流速度快，眼睛得不停盯着前面，大脑就累得发慌。长时间保持清醒得盯着前方，后脑勺就跟着犯困。引擎声单一得跟放录音带似的，连呼吸节奏都被带乱，身体自然就松懈下来。

因为高速环境缺少变化刺激，大脑会误判进入安全状态。美国国家公路交通安全管理局数据显示，80%的疲劳驾驶事故发生在下午2点到4点，这时候人体自然皮质醇分泌下降。当车速超过100公里每小时，视野宽度从普通道路的100米骤减到30米，眼睛频繁扫视有限范围，视觉神经就累得像被按了暂停键。再加上车内温度恒定，空调吹得后颈发凉，容易触发副交感神经的休息模式。有研究说连续开3小时高速，大脑α波活跃度比看连续剧还低15%，所以很多司机会出现"自动驾驶"状态，这时候打哈欠频率比平时高3倍，但自己还觉得"挺清醒的"。