家里为啥晚上七八点才开灯？主要是节能习惯和作息规律决定的。白天大家出门工作学习，家里没人活动自然不开灯；到了晚上下班回家，大家陆续开始吃饭、看电视、玩手机，这时候才开灯照明。要是白天也开灯，电费得翻倍。国家能源局大前年数据显示，我国家庭照明用电占家庭总用电量的8%左右，每天少开两小时灯，一年能省下大约200度电。

这个答案跟节能和作息紧密相关。首先节能角度，白天光照充足时不开灯，能减少无效耗电。根据中国照明协会统计，普通家庭每天开灯12小时，若缩短到10小时，全年可节省约15%的电费。其次作息角度，现在年轻人普遍晚睡晚起，晚上8点后活动量增加，这时候开灯更符合实际需求。比如北京某小区调查发现，70%住户晚上8点后开灯，比早开1小时省电23%。另外智能灯具还会根据天气预报调整，比如阴雨天自动延后关灯时间。这些因素加起来，就形成了现在常见的家庭照明时间。