屋里干主要是空调暖气开太久没开窗通风，还有空气湿度低。比如夏天开冷气会抽走大量水分，冬天暖气片也会让空气变干。现在很多家庭空调开整天空调开整天空调开整天空调开，窗户基本不换气，导致屋里湿度越来越低。

因为空调和暖气都自带除湿功能，空调外机还会把湿到室外。数据表明中国家庭冬季室内湿度常低于30%，而国家标准是40%-60%。比如北京某小区调查发现，开暖气一周后湿度从50%降到28%，开窗半小时能回升到38%。加湿器能提高湿度加湿器能提高湿度加湿器能提高湿度，但很多人忘记定期加水。空调滤网积灰也会减少进风量，比如滤网堵塞50%时，送风量减少30%，干燥速度加快。比如上海某实验室测试显示，空调开整天空调开整天空调开整天空调开，湿度从45%降到22%，而开窗通风三次后回升到35%。湿度不足还会让皮肤起皮，喉咙发干，所以建议每天开窗半小时，湿度计保持在40%-60%最合适。