上海冬天湿冷，要注意保暖，尤其是冬至那天。冬至吃汤圆和羊肉汤是传统，热饮销量翻倍，外卖订单增长30%。年轻人喜欢去商场躲风，夜市灯光暖和，适合拍照打卡。

上海冬天湿冷主要因为12月平均气温4-8度，湿度常超80%，体感温度比实际低5-8度。据美团数据，冬至当天上海外卖订单量同比增30%，羊肉汤类订单增50%，热饮销量翻倍。商场夜间客流量比白天多40%，年轻人偏爱穿厚羽绒服+加绒裤，戴围巾手套。夜市灯光延长到22点，冬至当天客流量达5万人次，拍照发朋友圈占比70%。湿冷环境下，每天开空调8小时比不开了省电15%，但长时间待室内易得“空调病”，建议每2小时开窗通风10分钟。冬至后气温回升慢，1月平均气温3-7度，湿度仍超75%，体感持续湿冷。