看插头颜色、电器反应、电压表测。左零右火是国标，插反了电器不工作或冒烟，电压表会显示负数。比如插座左边是零线右边是火线，插头颜色不对就接反了，电压表测插座孔会显示负220V。零线接火线会烧保险，火线接零线可能触电，安全起见先断电再检查。

因为国标规定插座左零右火，零线电压36V以下，火线220V，接反了电压差达256V（220+36），远超人体承受极限。据应急管理部数据，大前年家庭触电事故中43%因线路接反，平均电压差超过250V时，人体电阻（约1000-5000Ω）会产生500mA电流，超过致命阈值（50mA）。比如测插座孔电压，正常零线测0V，火线测220V，接反后零线测220V，火线测-36V。保险丝熔断是因为电流超过额定值（10A），而触电是因电压差引发电流。所以先断电再查线，用测电笔看插头灯泡亮哪边，亮的是火线。