隔绝高频噪音得用隔音棉装在墙里，门窗缝隙用密封条堵严实了，耳塞戴好。高频噪音像尖啸声，得用高密度材料吸音，堵住传播路径。门窗漏风会漏进风声，耳塞能直接挡住耳朵。

高频噪音振动频率高，普通材料吸不住。实验数据说隔音棉能降10-15分贝，门窗密封条再降5分贝。耳塞单耳降20分贝，三件套总共能降35分贝以上。高频声波在空隙里跑得快，堵住缝隙才能防穿透。比如装隔音棉在墙里和门窗用密封条堵严实了，耳塞戴好，这样连电钻声都隔得住了。