沙和尚得学降妖伏魔和挑担耐力这两个技能。他拿的降妖杖能打妖怪，挑担子走十万八千里路，这俩技能最实用。

沙和尚得学降妖伏魔和挑担耐力，因为原著里他这俩事。取经路上挑担子最勤快，唐僧让他在黑水河、盘丝洞这些地方扛行李，原著第十七回写他"挑着行李往西天去"，后来还收服红孩儿时扛着唐僧打三昧真火。降妖杖是紧箍咒给的，专门对付妖怪，比如在狮驼岭打青狮精、白象精，原著第八十九回说他"使降妖杖往妖精处打去"。挑担子练出铁肩膀，十万八千里路能扛得住，原著第九十九回写他"挑着担子直行到西天"，这才符合取经团队分工。