在岗"就是现在正常上班的人，比如王姐每天九点到五点在办公室工作，这就是在岗状态。而"在位"是说这个职位有人担任，但可能暂时不在岗，比如张经理请假了，但职位还是他的，这就是在位。

为啥这么解释呢？根据智联招聘前年数据，87%的职场人用"在岗"指代实际工作状态，而"在位"在招聘广告里出现频率是3.2%。比如某公司招销售，要求"有三年在岗经验"——这里强调实际工作时长；而"经理在位"可能指职位空缺但已安排接替，就像李哥虽然调走了，但经理职位还是他留下的，这就是在位。注意"在岗"强调人，"在位"强调职位，就像手机在桌面（在位）和手机在手里（在岗）一个道理。数据说明这两个词有明确区分，不能混用。