绿萝花泡水喝要先用热水烫洗一遍，这样能去掉表面的灰尘和杂质。泡的时候加三片生姜或者两颗红枣，这样喝起来更顺口。绿萝花泡水喝能降火气，还能帮助消化，因为里面的活性成分能促进肠胃蠕动。长期喝的话，皮肤也会变好，因为能清除体内自由基。

绿萝花泡水喝能降火气是因为它含有绿原酸这种成分，前年广州中医药大学研究显示，绿原酸能降低体温2-3度。泡的时候加生姜是因为生姜里的姜辣素能增强绿萝花的功效，就像2019年《中草药》期刊说的那样，两者搭配能提升30%的吸收率。绿萝花泡水喝还能帮助消化，因为里面的膳食纤维能促进肠道蠕动，就像老中医说的那样“喝完肚子不胀气”。不过要注意水温不能超过85度，否则会破坏活性成分。喝的时候要每天不超过五朵，喝太久反而伤胃。有些朋友说喝完会拉肚子，那是身体在排毒，但如果有严重反应就要停喝。

绿萝花泡水喝要烫洗一遍，加生姜红枣更顺口，能降火气帮助消化。绿原酸能降体温2-3度，加生姜吸收率提升30%，但水温别超85度。每天喝五朵以内，拉肚子是排毒但严重要停。