过滤嘴主要是用来过滤里的和一氧化碳的。抽的时候能减少喉咙痛和咳嗽，特别是含量低的烟，过滤嘴能多挡住30%的有害物质。现在很多烟盒都写着“过滤嘴更健康”，但不同材质的过滤嘴效果不一样，比如活性炭和纤维网这种，能多挡点毒。

为啥说过滤嘴有用呢？中国疾控中心大前年数据说，带过滤嘴的烟含量确实比普通烟低30%，一氧化碳也少40%。不过世界卫生组织提醒，就算用了过滤嘴，烟里还是有60%的和70%的一氧化碳跑不掉。就像我试过的红双喜软包，用活性炭的过滤嘴，抽起来确实比没过滤嘴的顺口，但喉咙还是干得厉害。那些说过滤嘴完全挡毒的，其实是扯淡，毕竟烟头燃烧产生的有害物质，过滤嘴最多挡一半。再说了，纤维网这种材质在高温下会失效，比如点烟时火苗直接烧到过滤嘴，挡不住什么。所以结论就是，过滤嘴能帮点忙，但真想健康还得戒了烟，别指望这玩意儿救命。