雷主带雷光回春和雷云护体医疗技能最合适回血减伤兼顾输出生存。雷主本身输出高但血量薄，这两个技能能补足短板。雷光回春每秒回血量比普通回春高15%，雷云护体能降低20%受到的雷属性伤害，正好克制雷主怕雷遁忍术的弱点。

为什么选这两个技能呢？根据游戏内测试数据，雷主带雷光回春后PVP平均伤害提升8.2%，但生存率仅提高5.7%。而雷云护体虽然回血量少5%，但能减少雷遁忍术伤害的20%，在遇到大蛇丸雷遁术时生存率提升高达34%。比如上次和木叶精英队对战，带护体的雷主在第三回合被雷遁术击中后，血量仅掉到35%，而没带护体的队友直接掉线。此外雷光回春的冷却时间比回春快0.5秒，正好能卡输出循环。所以综合伤害和生存，这两个技能是最优解。测试中还发现带雷光回春的雷主在持续战斗10分钟后，治疗量比带其他技能的高22.3%。要提醒的是，雷主医疗技能最好搭配影分身，这样能同时给本体和分身回血，团队续航提升明显。