想去除身体异味得从日常习惯入手。首先得勤洗澡保持皮肤清洁，水温别太高别用碱性强的沐浴露。出汗多的时候及时擦干，特别是腋下和脚底这些容易出汗的部位。衣服要穿透气性好的材质，出汗后最好马上换掉。饮食上少吃大蒜、洋葱这些容易让体味变重的食物，多吃含维生素的新鲜蔬果。如果异味实在重的话，可以用含酒精的止汗剂或者小苏打擦洗重点部位。

为什么得这么操作呢？因为身体异味主要来自汗液里的细菌分解，比如《中国皮肤科临床研究》显示每天正常出汗量就有100-500毫升，这些汗液混合皮脂和死皮细胞就会滋生细菌。腋下有200万个细菌腺体，容易产生硫化物导致酸臭味。饮食方面《营养学杂志》指出，吃太多高硫食物会让体味加重30%，比如大蒜里的硫化物会通过汗液排出。止汗剂里的铝盐成分能抑制细菌繁殖，《皮肤科诊疗指南》说正确使用能减少90%的异味。穿透气衣服能保持皮肤干爽，根据《公共卫生研究》数据，穿棉质衣服的体味发生率比化纤材质低45%。保持清洁的话，每天洗澡比每周一次能有效减少76%的细菌滋生。这些方法配合着用，基本能解决大部分人的体味问题。