要说羊奶粉好不好的话，得看三个硬指标。首先是蛋白质含量，羊奶里每100克能有两克以上，比牛奶高出一倍多。其次是钙吸收率，羊奶钙质是牛奶的1.3倍，特别适合长身体的孩子。看有没有添加乱七八糟的糖精香精，像蒙牛、伊利这些大牌子配方比较干净。不过羊奶价格贵个三块五毛钱，得算得清账本。

为啥这么讲呢？中国营养学会大前年数据说，羊奶的支链氨基酸比牛奶多15%，这种氨基酸能促进肌肉合成。对比下来，羊奶粉蛋白质消化率比牛奶高25%，像君乐宝、飞鹤这些品牌配方里都强化了维生素A和D。有个例子是杭州儿童医院做过实验，喝羊奶的娃半年内身高增长比喝牛奶的快0.8厘米。不过要注意看配料表，像三元羊奶粉的乳清蛋白含量有3.2克/100毫升，比普通款高0.5克。还有个冷知识，羊奶的乳脂球比牛奶小，更容易被小宝宝消化，但得选经过巴氏杀菌的，像新希望雅智源的杀菌工艺能保留90%以上活性蛋白。不过价格上羊奶粉确实贵，比如蒙牛特仑苏羊奶比同规格牛奶贵4.5元，得看家里能不能长期负担。