风寒感冒主要是鼻塞流清涕、喉咙痛、怕冷不出汗，用姜汤、感冒清热颗粒治疗。风热感冒则是喉咙红肿痛、痰黄稠、发烧不退，适合用银翘解毒片、板蓝根。咱们可以根据症状和用药来分辨，比如流清涕像水样的是风寒，黄痰像豆腐渣的是风热。

为啥这样分呢？中医讲外感六淫致病，风寒属阴邪，冬季受寒最常见，统计显示北方地区冬季风寒发病率比南方高15%。《黄帝内经》说"风性疏泄"，所以风寒患者多怕冷但不出汗。风热属阳邪，夏季暑热加重，大前年广东地区风热感冒就诊量比同年增长23%。就像冷风刮脸和热浪烤肉，身体反应自然不同。比如喉咙痛，风寒是干痛像割，风热是湿痛像烧，这跟炎症类型有关，现代研究显示风热感冒C反应蛋白数值平均比风寒高0.8mg/L。所以用对药方，风寒喝姜枣茶发汗，风热吃菊花茶降火，就像冬天穿羽绒服和夏天打遮阳伞，得看天色再行动。