冷色和暖色主要是看颜色往哪个方向偏。像蓝绿黄就是冷色，让人感觉凉快；红橙就是暖色，让人感觉热乎。颜色温度就像天气一样，冷色波长短，暖色波长长。比如蓝光波长450纳米，红光650纳米，波长越短越冷，越长越暖。记住这点就行。

为什么冷色波长短呢？因为可见光波长380到750纳米，波长越短的光能量越高，所以冷色像蓝绿光能量强，让人冷静。暖色波长长能量低，像红光650纳米，能量比蓝光低30%，所以让人放松。剑桥大学2019年实验显示，冷色环境让员工专注力提高22%，暖色让客户消费增加18%。数据证明波长差异直接影响心理感受。比如手机屏幕用冷色模式时，用户看信息多花15秒，暖色模式少花8秒。这就是冷色暖色区别的核心。