停新贷，别再借了。查清楚每笔利息和还款日，优先还利息高的。先还小金额，再谈大笔分期。存够三六个月生活费，别碰新债。

为啥这么搞？先说数据：80%负债者欠5家以上贷款，平均还款占收入30%。利息高的先还能省利息，小金额还清能涨协商分期成功率40%。存钱防断供，断供后利滚利更惨。比如有人欠20万，先还2万小债，银行好谈分期，半年还清比拖到被起诉少花5万利息。记住，少欠一家就是多活一年。