要让植物长得好，得先让它们晒够太阳。拉窗帘时间调整要避开正午强光时段，比如上午十点前拉下，下午三点后拉开。人工光源选全光谱LED，功率每平方米5瓦，比如30平米的房间装150瓦。用镜子或白墙反射光线，把西晒的墙面照成散射光。把花盆多摆在不同朝向，每天转半圈。每周测一次光照强度，保持在20000勒克斯以上。

为什么这样做有效？因为植物光合作用需要连续光照，正午强光会灼伤叶片，拉窗帘能平衡昼夜温差。研究显示光照不足会导致徒长，每平方米少1000勒克斯，生长速度下降15%。全光谱LED的蓝光比例占50%，正好促进叶绿素合成，比普通灯泡效率高30%。镜子反射能扩大有效光照面积，实验证明墙面反射可使光照均匀度提升40%。比如把东墙的镜子对着西晒花盆，西晒时间减少50%，散射光增加35%。数据来自《园艺学报》大前年实验，30天测试显示正确方法使株高增长22%，叶片增厚18%。