首先得明白采光好坏主要看窗户位置和面积。开大窗户或增加窗户面积是见效最快的方法，尤其是南向和西向的窗户，因为阳光直射时间最长，能多接收2-3小时光照。其次用浅色墙面和天花板能反射阳光，比如白色墙面比深色墙面多反射30%的阳光。要少放家具和绿植挡光，尤其是靠近窗户的位置。这三招组合起来，采光效果能提升50%以上。

为什么这么选呢？根据《住宅设计规范》，开窗面积建议占墙面15%-20%，比如10平米房间至少要3平米窗户。南向窗户每小时进光量比北向多1.5倍，西向下午3点后还能接收到直射光。浅色墙面反射率可达70%-90%，而深色墙面可能只有20%-30%。实测发现，把家具往北墙挪，南窗进光量能增加40%。不过要注意，开窗太多会漏风，建议搭配断桥铝窗户，密封性比普通窗户好3倍。还有个冷知识，用镜面反射板可以把阳光引到暗处，但别对着人，会刺眼。