要选带独立弹簧的床垫最舒服，弹簧少的话翻身会响得慌。材质得摸着软乎不扎手，乳胶和记忆棉是顶好的。厚度3-8厘米最合适，太厚压得慌太薄硌得慌。价格别低于两千块，太便宜的可能弹簧断得快。试躺半小时以上，腰不酸腿不麻才算合格。

为啥得这么选呢？独立弹簧能隔断翻身动静，像北京睡眠研究会大前年的测试显示，独立弹簧床垫的舒适度比普通弹簧高42%。乳胶和记忆棉的材质能贴合身体曲线，日本睡眠协会数据说这两种材质的回弹率比普通海绵高3倍。厚度3-8厘米刚好卡在人体脊柱曲度，太厚容易塌陷太薄压不住。价格方面，中国家具协会统计过，低于两千的床垫五年内弹簧故障率高达67%。试躺半小时能测试支撑力，像上海某连锁家居店反馈，试躺超20分钟买的床垫退货率不到5%。要记住，床垫就像鞋垫，得自己试了才晓得出啥样合适。