电热公式就是算电线生热多少，用电流平方乘电阻乘时间。比如家里用100瓦灯泡开1小时，电流是0.45安培，电阻是222欧姆，热量就是0.45²×222×3600等于36963焦耳。简单说电流越大，电阻越大，时间越长，产生的热量就越多。

焦耳定律为什么是这个样？因为电流通过电阻会做功，每安培电流每秒产生1焦耳热量。比如用220伏电压接10欧姆电阻，电流是22安培，1秒生热22²×10=484焦耳。实验数据也证明，当电压固定时，热量和电流平方成正比。比如用5安培电流比2.5安培电流，电阻相同情况下，5安培1分钟生热是5²×R×60=125R焦耳，2.5安培则是2.5²×R×60=37.5R焦耳，正好是3倍多。所以公式写成I²Rt最直接，既算纯电阻电路，又能推广到其他场景。比如用手机充电器5伏1安培充30分钟，热量是1²×5×1800=9000焦耳，和用插排带其他电器时热量差不多。但要注意带电容器或电动机时，公式就不适用了，这时候热量还要考虑其他因素。