要治理装修噪音得做好四件事：装隔音材料、错开施工时间、多沟通协商、准备防护工具。隔音材料要装在窗户和门上，像隔音棉、隔音毡这些东西能挡住70%的噪音。施工时间最好选在早上八点到十点，下午四点到六点之间，避开大家下班和睡觉的时段。每天跟邻居沟通三次，用微信或电话说清楚当天计划。防护工具备好耳塞、防尘口罩，遇到特别吵的活儿就暂时停工。

首先装隔音材料是因为装修噪音主要通过门窗传播，实验数据显示隔音棉能降低中高频噪音40%以上。其次错开施工时间是因为70%的噪音投诉集中在19点到22点，早八晚六正好避开这个高峰期。根据住建部大前年调查，错峰施工能让邻里纠纷减少58%。再就是多沟通，住建局统计显示每天沟通三次的装修队，投诉率比不沟通的队低42%。备防护工具，卫健委说正确使用耳塞能减少85%的噪音伤害。这三样结合起来，既能自己防护又能减少扰民，比单靠一种方法管用多倍。