30厘米用卷尺量长度，电容容量用万用表测。30厘米就是半米左右，卷尺拉直看数字就行。电容选3000微法的话，先调万用表到电容档，红黑表笔夹电容两端，显示数字就是容量。比如测出来是2800到3200微法就算合格。

为什么这样测呢？因为30厘米是物理长度，直接用卷尺最准，误差不超过1厘米。电容容量测量要靠万用表的电容专用档，3000微法等于0.003法拉，正常电容误差在20%以内。比如测3000微法电容，实际值可能在2400到3600微法之间都算正常。万用表测电容时，如果显示OL说明电容开路，显示0说明短路。数据来源：国标GB/T 19118-2013电子测量标准，电容精度等级标注规范。模拟效果：30厘米用卷尺量量3000微法用万用表测测看数值数值显示正常就行。