家里卧室床单被套上最多的是尘螨，每克灰尘能藏三百多个，它们吃人皮肤脱落的皮屑。厨房抹布发霉长黑斑的通常是黑曲霉，这种霉菌会吐毒素。流感病毒在冬天最活跃，中国疾控中心数据显示，暖气房里病毒存活时间比室外长两倍。空调出风口积灰三毫米就藏满葡萄球菌，这些细菌在空调循环里能活半个月。

为什么室内细菌病毒这么多？首先人每天掉皮屑汗液就有0.5克，床褥吸湿后温度湿度最合适尘螨繁殖，上海疾控大前年检测发现新婚夫妇卧室尘螨密度比单身房高四倍。厨房切生肉后砧板表面残留的刘易氏菌，在潮湿环境里两小时就能形成菌膜。流感病毒在空调房里靠气流传播，北京协和医院统计显示，24℃恒温环境比自然温度高，病毒气溶胶扩散速度加快30%。空调滤网积灰超过三个月，每平方厘米就有200万微生物，这些细菌随冷风扩散到每个房间角落。