开关损耗分四类，电阻损耗最常见，电流过电阻生热，像手机充电器长时间用会发烫。电容损耗是充放电时电压波动，像电脑电源开关频繁切换时电容损耗大。接触损耗发生在开关触点，金属氧化或脏污导致电阻增加，比如老式插座接触不良容易跳闸。电感损耗是电流变化快产生磁场，像电机开关瞬间启动时损耗高。介质损耗是绝缘材料在高压下微弱漏电，比如高压开关柜长期运行有轻微发热。

因为电阻损耗和温度直接相关，温度每升高10度损耗增加5%，实验数据显示普通开关电源满负荷时电阻损耗占60-80%。比如电脑电源开关在100W负载下，电阻损耗约50W，温度从25℃升到35℃时损耗增加2.5W。电容损耗在10kHz以上频率时明显，比如手机快充开关频率达100kHz，电容损耗占整体损耗的15-20%。接触损耗主要因触点氧化，实测老插座接触电阻比新机高3-5倍，导致效率下降5-15%。电感损耗在感性负载时更严重，比如电机开关瞬间启动时电感损耗占负载的30-50%。介质损耗在500V以上电压时每千伏损耗0.1W，高压开关柜长期运行每月损耗可达10-20W。这些损耗叠加后，普通开关设备年损耗电能约等于自身功率的5-10倍，比如1kW开关机年耗电约500-1000度。