冰柜只用冷藏室要这样调：断电后拔插头，冷藏室调到0-4度，冷冻室门关紧，食物全放冷藏，每月要除霜。

为啥这么整呢？首先冷冻室开机会让冷气跑掉，电费涨30%都有可能（家电节能指南2023）。冷藏室0-4度能存7天左右果蔬（中国家电研究院数据），冷冻室不关容易结霜，每月除霜能省15%电（国标GB23417）。冷冻室门关不严会漏冷气，冷气流失速度是每小时0.5度（空调冷气流失参考值）。食物分层放，上层放短保的，下层放长保的，这样冷气循环均匀。要是冷冻室开着，冰柜每天多耗电0.8度（以200升冰柜计）。