微波辐射是电磁波的一种，波长在1毫米到10毫米之间，属于高频电磁波。它主要分三类：家用微波炉用的2.45GHz，通信基站用的5.8GHz，卫星通信用的12GHz。这些微波能穿透空气和水，但会被金属反射。比如微波炉加热食物是因为微波让水分子振动摩擦生热，而手机信号塔的微波能穿透树叶但会被混凝土墙阻挡。还有一种是医疗用的毫米波，波长更短，能精准加热肿瘤组织，但需要严格控温防止烫伤。

为什么微波辐射有这些特性呢？首先得看频率决定穿透力，比如2.45GHz的微波能穿透食物但会被金属锅盖反射，而5.8GHz的微波穿透力稍弱但适合短距离通信。数据证明，微波炉功率700W时，3分钟就能让水沸腾，而手机信号在28GHz频段时，信号强度每增加10dB，穿透损耗就减少3dB。比如卫星通信用12GHz时，虽然穿透力不如2.45GHz，但能减少雨雪天气的信号衰减。医疗上，0.1GHz的毫米波在1厘米深度加热效率达90%，但超过0.5GHz就会穿透皮肤，所以治疗肿瘤需精确控制频率在0.3-0.8GHz之间。这些特性都跟微波的波长和介质相互作用有关，比如水分子在2.45GHz共振频率下最活跃，而脂肪细胞在0.9GHz吸收最强，所以医学影像会选这些特定频率。不过要注意，微波辐射超过安全限值（如1000W/m²）就会损伤细胞，这也是各国规定手机辐射限值在2.1GHz以下的原因。