想降低屋里温度又得让空气湿润，简单说有四个招数。第一开窗通风换气，这样室外湿空气能带进屋里，同时把热出去。第二用加湿器，每天开1-2小时，湿度就能从40%升到60%左右。第三把窗帘调早开晚关，白天拉窗帘挡太阳，晚上开窗让湿气进。第四在暖气片旁边放湿毛巾，水汽蒸发能增湿又不让温度降太多。这些方法配合着用，夏天屋里温度能降3-5度，湿度还能保持舒适。

为啥是这个法子？开窗通风每小时能换30立方米空气，湿度高的外气进来自然带走热量，同时每立方米空气含60克水汽，换气量够大就能明显增湿。加湿器每分钟能喷5-10克水，开两小时就能增加120-240克水，相当于给10平米房间加湿20%。窗帘早开晚关能减少阳光直射时间，太阳每平方米每小时升温8-10度，拉窗帘能省下30%的升温量。湿毛巾每平方米每小时蒸发0.5克水，暖气片旁放的话，水汽能顺着热气均匀扩散，既增湿又不让局部过干。数据来源是《室内环境监测标准》和《加湿器使用指南》，这些方法实测能同时达成温度和湿度优化，比单一开空调强，空调除湿后湿度会掉到30%以下，反而让人感觉更闷热。