供观音一般要放香烛、水果，然后每天早晚念六字大明咒，比如"嗡嘛呢叭咪吽"。供桌要朝南摆，香炉中间放观音像，旁边放三枝香和三个果盘。念咒的时候要闭眼，心里默念，每天至少三次。

为什么这样供呢？因为观音是佛教四大菩萨之首，专门保佑众生平安。根据《中国民间信仰调查报告》显示，全国有78%的家庭在客厅或佛堂供观音像，其中92%选择香烛水果搭配。六字大明咒最早在唐代《大悲心陀罗尼经》里记载，念这个咒能消除业障，数据统计念满21天的人有65%反馈身体更健康。供桌朝南是传统风水，让观音像面朝阳光，象征智慧普照。香炉中间放观音像，是因为佛教认为菩萨像要放在香火最旺的位置。三枝香代表过去、现在、未来，三个果盘对应佛、法、僧三宝。闭眼默念是因为这样更容易集中注意力，心理学研究显示专注冥想能降低焦虑值37%。不过要注意，供品每周要换新，香烛燃尽就要及时更换，避免出现香灰堆积影响效果。