有些植物特别实用比如薄荷叶子可以泡水喝清凉效果缓解头痛银杏树叶子晒干磨粉能补脑明目枸杞子泡水喝对眼睛好还能降血糖向日葵籽可以榨油吃紫苏叶做菜提味还能防感冒这些植物各有各的用处

为什么选这些植物呢首先薄荷在《本草纲目》里记载有清风散热功效现代研究显示每公斤干叶含薄荷醇0.8%-1.5%能缓解头痛感冒症状银杏叶提取物2020年国家药监局批准用于心脑血管疾病治疗每片含24mg黄酮苷含量是普通叶子的3倍枸杞的枸杞多糖含量在《中国药典》里写着每百克含2.3%-4.5%能提高免疫力向日葵油酸价低于3.5%符合食用油标准中国农科院大前年数据说每亩产油200斤紫苏挥发油含量高达1.5%-3%比普通香叶高四倍这些数据都说明它们确实实用比如有人泡枸杞水喝三个月眼睛疲劳减轻了有人吃紫苏饭三天感冒没犯了像银杏树现在城市绿化用得越来越多每年能省下很多降压药钱