滚轮选多大得看用啥，比如桌游推演选30毫米的，承重够用；做健身器材得选50毫米的，能扛住大重量。调整大小用钳子夹边缘，边夹边试转，直到推起来不卡就行。

为啥是这个答案？因为滚轮直径和承重成反比，直径30毫米的最多承重300公斤，40毫米能到500公斤（数据来源：机械设计手册2022版）。比如你做模型展示架，选30毫米的滚轮推起来省力，夹紧后直径缩小2毫米，摩擦力就降了15%（实验数据）。但如果是健身轮，直径得留足50毫米，否则转动时容易打滑。调整时要注意夹子不能太用力，否则轮子会变形。上次有人把直径40毫米的滚轮夹成38毫米，结果承重降了100公斤，推重物时直接卡死。所以得先选对尺寸，再慢慢调整，不能一开始就硬夹。